일주일 단식 10kg 빼기가 가능할까요?

일주일 단식 10kg 빼기가 가능할까요? 극단적으로 음식 섭취량을 줄이면 일주일에 10kg 살을 빼는 것이 가능할 수 있어요.

하지만 일주일 동안 단식을 해서 10kg 빼는 것은 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 최대한 탄수화물을 적게 섭취하고 채소를 더 많이 섭취하고 물을 많이 마시면 일주일 동안 10kg 뺄 수 있어요. (1)

 

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일주일 단식 10kg 다이어트 성공 후기 남기고 싶으면? - 크통