당뇨 바나나 먹어도 될까요?

당뇨 바나나 먹어도 될까요? 당뇨병이 있으면 바나나를 먹는 것에 대해 고민을 하는 것이 좋아요.

바나나는 다른 과일에 비하여 탄수화물 함량이 높아요. 바나나는 탄수화물이 많이 때문에 다른 과일에 비해 혈당을 높일 수 있어요.

 

당뇨 바나나 먹어도 될까?

당뇨 바나나 먹어도 될지 궁금하세요? 바나나 3개를 먹으면 밥 한 공기를 먹는 것과 같아요.

탄수화물 함량이 많은 바나나는 혈당을 올려 당뇨에 좋지 않아요. 당뇨병이 있을 때는 바나나를 많이 먹지 않는 것이 좋아요.

 

당뇨 바나나 될까? 당뇨에 좋은 바나나 먹는 9가지 방법 - 당뇨몰